O tym, że trening poprawia kondycję, wie każdy sportowiec. Lekarze przekonują, że to samo dotyczy serca. Umiarkowany wysiłek fizyczny może być dla nas zbawieniem. Przekłada się nie tylko na lepsze, ale i na dłuższe życie. Kardiolodzy mają na to dowody.
Źródło: Nawet umiarkowany wysiłek fizyczny wydłuża życie – przekonują kardiolodzy
Nawet umiarkowany wysiłek fizyczny wydłuża życie – przekonują kardiolodzy
Poprzedni artykuł